副菜用の野菜は週の頭でさっと茹でて切っておきます。だいたいお浸し、ナムル、胡麻和え、マヨ和えのどれか。茹でるの忘れたりしたら冷凍野菜が登場。 * 夕飯に豚バラを使った時はついでに次の日のお弁当用に野菜を巻いておく。（2枚目） * お弁当用オムライ…